Blog - Academy Naturalizzima

Reto Libérate y Brillarás en 20 días

¡Bienvenida al Reto " "Libérate y Brillarás""! ¿Estás lista para transformar tu vida en solo 20 días? Este desafío está diseñado específicamente para mujeres como tú, mayores de 25 años, [...]

Mírate mucho más joven

De seguro te ha pasado que vez a artistas que se ven con una piel increíble, super guapos y con la figura perfecta.

Lo que Diana te cuenta

Y si es algo bueno que le transformo la vida bien vale la pena de contarse. Diana es una chica al igual que muchas de nosotras decidió ser Libre y [...]

Empieza a ser libre

Ayer estaba pensando que siempre que despertamos todos los días decimos hoy iniciaré a cuidarme, hoy si hare ejercicio, y así se van todos los días porque nunca hacemos nada.

Fast Detox: Enemas

Nuestro cuerpo ademas de los jugos necesita varias técnicas que vemos en naturopatia y un de ellas son los famosos Enemas.

Opciones de desayuno para bajar de peso

Muchas veces el desayuno lo dejamos para después, para lo que encontremos. Pero que pasaría si vamos buscando algunos cambios sencillos que ademas de nutrir, bajemos de peso. ¿Te unes?

Cómo mejorar la relación con tu cuerpo

Que pesadas nos sentimos cuando no queremos hacer algo. Desde levantarnos hasta un tarea en el trabajo o en el hogar, y eso es muy feo cuando pasa muy seguido. [...]

El picoteo. Ya no lo quiero

Siempre que estamos en el trabajo o en la escuela nos llegan momentos de querer comer algo, y te habrás dado cuenta que esto sucede después de comer.

Efectos de los conservadores

Cada vez que veo una bolsa de papitas no te voy a negar, se me hace agua la boca! Que delicia! Y eran mucho de los pensamientos que tenía con anterioridad, [...]

Haz un Detox bastante rápido

Existen varias técnicas para desintoxicar de una manera mucho más rápida; es algo de lo que platico en este PodCast.

Y si ayuno ¿Qué sucede?

¡No te asustes! con el ayuno ¿Qué te sucederá?. Sabes que mientras escucho una canción me hace recordar las preguntas y dudas de las chicas que mientras están en sus [...]

Y que tipo de leche entonces

Si no puedo tomar leche normal, entonces que hago. Estoy taaaaan acostumbro a ese líquido de color blanco llamado leche.

La leche

Al igual que tú también adoraba tan rico ingrediente que es la leche, pero si quieres saber cómo es que la quitando de mi comida.. aquí mis TIPS.

¡¡¡DIablos!!! No puedo dejar el PAN

En este episodio te contaré acerca del pegamento que introducimos en nuestro cuerpo y el cómo dejarlo de una vez por todas….

Sorpréndete con 5 datos curiosos de tu cuerpo. (Parte 1)

De esas tantas ocaciones que me cuestionaban era ver de donde sacaba esa fuerza de voluntad, la energía para tener una mejor calidad de vida a través de los famosos [...]

¿Quieres mantener tu Digestión Saludable? Evita éstas enfermedades

La famosa digestión, terminas de comer y estas con típico "botonazo".. te suena.. pues esto puede ser de alguna enfermedad que se podria estar originar en tu cuerpo.

¿Estás respirando como deberías?

Aqui un error muuuuuy común es respirar por la boca debido a que la filtración, humedecimiento y calentamiento del aire no se realiza con eficacia.

Simples pasos para cambiar tu digestión

Yo se que hemos escuchado que si chía en la mañana, que si tapa, que si el limón, etc. Pero sabias que efectos tiene en tu cuerpo ciertos alimentos o [...]

Ten un espacio sin Agresión

Muchos pensamos que nuestra vida es normal pero padecemos de agresión pasiva como la luz artifical, el exceso de ruido, el smog entre otros. en este artículo sabras como buscar [...]

Ejercicio: Mejor uno que ninguno

quieras o no el ejercicio es basiquísimo para tu vida, para tu cuerpo y ni que decir de tu estado de ánimo. Podrias ser de las chicas que le guste [...]

Aprende a escojer tu ejercicio ideal

Si tu eres de las chicas que se la pasan pensando qué ejericio seria ideal para ti pues este artículo es tuyo, asi que continua leyendo y "dale tu cuerpo [...]

Eleva tu autoestima con el ejercicio

En redes sociales circulan memes de chicas que sus parejas las dejaron y de repente entra al gym y Wow!!!! hasta el novio quiere regresar!!... Ser tú misma, es la [...]

Así estan los minerales en tu cuerpo

Siempre nos dicen que los minerales debemos de tomarlos a través de suplementos, pero sabias que tu cuerpo ya los tiene, aquí te explico en donde.

El aroma de las plantas

A quienes no le gustan las plantitas, tan bellas ellas!!… pero lo más padre ademas de su color, forma es el aroma… un riquísimo perfume.

Relax, solo escucha música

soy de las chicas que me encanta poner música al despertar... me llena de vida.. pero cuando leas este artículo te enamorarás

la Piel, nuestro vehiculo y protector

Nuestra piel es tan grande que rodea todo nuestro cuerpo y obvio lo protege del exterior, y dime si tiene tanta importancia.. ¿qué tal cuidas de ti?

Sudor, Anti-transpirantes y Tips para para esos Olores

El sudor es líquido acuoso, salado y ácido, que aveces no nos gusta, otras veces puede parecer sexi es como una orina diluida, ya que su composición es parecida a ésta. Wow!!!!!!

como tener un embarazo natural y perfecto

Cuando llega la noticia de que vamos a ser mamás nuestro concepto de cuidado cambia, queremos que el mundo se detenga porque tiene que disfrutar este bello momento con nosotras!!

Cómo lograr el mejor líquido de tu cuerpo

Cuantas veces nos llegamos a probar, usar de todo, pero no sabemos si realmente nuestra piel lo necesita.

Aprovechate del color para ser cada día MEJOR

A muchas personas les gusta vestir de colores claros, otras prefieren colores oscuros. Pero absolutamente todos tienen un efecto sobre nosotros, aunque generalmente no somos conscientes de ello. Todos dependemos más de [...]

Ayuno, con boca amarga

imaginate cuando limpias tu casa muy a fondo y resulta que el espacio se pone medio de polvo y tierra; pues lo mismo pasa con ti cuerpo y a veces [...]

¿Quieres fruta?.. Si, pero solo en la mañana

siempre me han preguntado Fabby, realmente vale la pena dejar solo la fruta en la mañana, no hace daño el azucar de ellas..pero la verdad estaría padrísimo que tu lo [...]

Los famosos 4 elementos

Para que nuestra energía se armonice con el medio ambiente y el mundo que nos rodea, necesitamos tener una actividad diaria con estos cuatro elementos. te voy a mencionar algunas técnica para [...]

LAS 4 PALABRAS MÁS USADAS EN ALIMENTACIÓN.

Cuando buscamos un estilo de vida mucho mas sano, y empezamos con la alimentación nos podemos hacer bolas por los conceptos que ahí se manejan. En este artículo te hablare [...]

Cuándo y cómo limpiar tu piel

El que la piel mantenga su estado de salud dependerá de la influencia que ejercen sobre ella una serie de factores y de la buena armonía entre ellos.

Usa la fisioterapia para estar cada día mucho Mejor

cuantas veces hemos ido a lugar donde nos ofrecen desintoxicar nuestro cuerpo a través de aparatos que no sabemos cómo funcionan.

Vida, calma, cuerpo= Sauna

Que Padre Es Tener La Posibilidad De Ir A Un Lugar A Desintoxicar Cuidando De Tu Cuerpo, De Tu Mente Y Apapachando Con La Calma… Ese Lugar Es La SAUNA. [...]

Dime en qué clima vives, y te dire cómo afecta en tu cuerpo

A Veces Decimos No Tengo Tiempo Para Vacacionar, Pensando Que Solo Fuera Podemos Sanar, Pero Sabes..Podrías Obtener Muchas Ventajas Del Lugar Donde Vives.

¿Te regalaron plantitas?

Pues Felicidades!!! el saber que tu espacio tan intimo tienes plantitas es una super noticion!! Esto debido a que puedes aprovechar los beneficios y lograr muchas bondades.

Aprovecha tu 3 formas de respirar

Todos los seres vivos, tanto animales como vegetales, respiran. Si se suspende esta función sobreviene la muerte.

Cómo mimar tus estrías

Las estrías son una atrofia lineal de la epidermis provocada por un debilitamiento o desmallado de la piel. Pero cómo debemos de cuidarlas.

Desliza tus manos, desintoxica con amor

El masaje, considerado en sí mismo, es algo muy simple: consiste en una serie de manipulaciones o maniobras realizadas con las manos, aplicadas de forma organizada y metódica además si lo haces con [...]

Tus pies son el andar de tu corazón

Aparte del cerebro, los pies son las partes más evolucionadas del organismo humano; por recaer todo el peso del cuerpo sobre una superficie pequeña.

El estado de tus piernas y tu Salud

El ideal de cualquier mujer es tener unas piernas de piel suave y sedosa. Sin embargo, se pueden presentar problemas que nos alejen de este ideal y a que se [...]

¿Eres pareja o te portas muy radical?

Las parejas deberian de caminar juntas, buscar proyectos que los inspiren a los dos. Pero que pasa cuando no hay crecimiento... Pues eso mismo pasa con nuestro Cuerpo..

Estoy que reviento de la Cabeza

Has visto a alguien que de plano este su cabeza a punto de estallar?? Sonríe es gratis, y quita el dolor de cabeza.

Pierde peso, mientras respiras.

Cuando se acerca la temporada de Verano o tenemos un viaje a un lugar con Playa. Siempre buscamos la Dieta de MODA para perder Peso, pero puedes hacer más que [...]

Fabby, ¿Cómo le haces?

Muchas ocaciones se han acercado a mi de forma curiosa y me han preguntado, Fabby dime cómo le haces, la pregunta suele ser muy en general, pero supongo yo que [...]

Las verdaderas Reglas «Para tu mesa»

El código ético de todo restaurante es el que tiene el objetivo de brindar una buena experiencia al cliente en cuanto al trato, la sazón y calidad de los alimentos [...]

Aliméntate del sol y llénate de vida

Con la llegada de la primavera llega el calor que pronto se apodera de los termómetros y se convierte en el protagonista de toda la época festiva. El paladar nos [...]

Tengo 7 médicos ¿Quieres saber cuáles son?

El estudio de la Naturopatía me permitió adentrarme más a comprender que yo soy un todo con la naturaleza y hemos vivido con siete médicos que nos permiten tener mayor [...]

Aromaterapia en el agua !Vive una Experiencia Riquísima¡

Sabías que desde la antigüedad el baño se había generalizado a que se usara agua con sustancias aromáticas para limpiar o perfumar la piel.

¿Tienes Un Hijo Muy Hiperactivo?

La Buena Alimentación Es Una Necesidad Básica De Todos Los Seres Humanos Para Crecer Y Eso Es Lo Que Normalmente Vemos En La Escuela. Pero A Veces Cuando Somos Papas [...]

Usa Manteca de Cacao y ten una labios de ¡Locura!

Los labios son el inicio de toda conversación, son los que dan entrada al enamoramiento. Pero tambien muestran el cuidado que hay en nuestro interior.

¿Aún tienes Azúcar en la alacena? Aquí te digo como usarla

El Azúcar son de esos productos "maravillosos" que nos dieron mucha alegría en varios postres.. pero hoy te contaré de la nueva realidad.

¡Piel de Envidia! en tan solo 48 Hrs

Muchas veces recurrimos a la farmacia para comprar que si la crema, que si las gotas para ver esa piel bellísima. Pero adentro de tí hay mucho más....

¿Quieres un super Poder? Pues Baila

Nunca Imagine Que El Amor Por El Baile Se Convertiría En Una Pasión Y Esto Lo Descubrí Cuando Entre A Clases De Bachata… Si A Bachata!!

¿Sabias que puedes vivir en un SPA eternamente?

Afortunadamente somos más personas que estamos buscando mucho mas salud de forma natural; y al hacer esto nos acercamos a las terapias holísticas, Y ahí no se pregunta ¿qué tiene [...]

Cómo ser tu propio Médico

Cuando me inicie en la naturopatía, no sabes cuánta alegria me dio el saber que en mis manos el control de estar en salud, con vitalidad y tratando de dar lo [...]

5 combinaciones medicinales del limón

Cuando Iniciamos Un Nuevo Estilo De Vida Es Dificil Creerlo, pero el limon es básico para el ver buenísimos resultados.

No cuentes Calorías!!! Eso es pasado

vHasta hace no mucho tiempo, se consideraba la alimentación desde un punto de vista estrictamente físico- matemático y de pesar en bascula. ¡¡¡Que suplicio!!!

Mi blog

Naturalizzima

Comenzar a aprender