No cuentes Calorías!!! Eso es pasado
vHasta hace no mucho tiempo, se consideraba la alimentación desde un punto de vista estrictamente físico- matemático y de pesar en bascula. ¡¡¡Que suplicio!!!
El sudor es líquido acuoso, salado y ácido, que aveces no nos gusta, otras veces puede parecer sexi es como una orina diluida, ya que su composición es parecida a ésta. Wow!!!!!!
y entre mas se suda, menos se orina ohhhhhhh!!
Nunca tires la toalla, úsala para limpiar el sudor y seguir adelante.
Anónimo.
para que sepas se le considera el 3er Riñon ya que sirve como canal de eliminación de muchas sustancias, tóxicos y uno que otro medicamento.
Cómo funciona
para regular la temperatura del cuerpo se produce de la siguiente forma:
a) cuando tenemos calor aumenta la temperatura de la sangre
B) el cuerpo responde aumentando la sudoración y
C) aumenta la circulación sanguínea.
El sudor, al salir al exterior, se queda sobre la piel en donde se evapora, produciendo frescor.
Depende mucho de lo que estés haciendo para ver como se ve afectado.
Existe, por regla general, una transpiración inapreciable cuando la temperatura es inferior a 28 grados centígrados y no se realiza ningún ejercicio.
Cuando estos factores-cambian porque hay temperaturas más altas y existe una mayor actividad física, aparece el sudor en forma de gotas pudiendolo observar en personas que hacen ejercicio.
pero existe un sudor frio que es provocada por: nervios, emociones, miedo, cambios hormonales como el embarazo o menopausia, etc. y se localiza en las plantas de los pies, la palmas de las manos, la frente y las axilas. de seguro te ha pasado cuando estas a punto de entrar a una junta importante.
pero tambien nos lleva a conocer un tipo de sudor Calido generado por enfermedades febriles, grandes esfuerzos físicos, calor excesivo, eliminar toxinas, exceso de peso.
Sudoración«Fría O Psíquica’ La Sudoración Provocada Por:
Nervios,
Emociones,
Miedo,
Cambios Hormonales Como El Embarazo
Menopausia, Etc.
Muchas Veces Se Localiza Este Tipo De Sudoración
Plantas De Los Pies,
La Palmas De Las Manos,
La Frente Y
Las Axilas. Sudoración«Cálida o térmica’
La Sudoración Provocada Por:
Enfermedades Febriles,
Grandes Esfuerzos Físicos
Calor Excesivo,
Eliminación De Toxinas
Exceso de peso.
Sudoración de reposo. este tipo de sudoración no es perceptible debido a que tiene una función estética, además de la puramente fisiológica, sirviendo como protector de la piel, lo que asegura la flexibilidad cutánea y no se cuartie tu piel.
Sudoración térmica. Tiene un papel fundamental en la regulación de la temperatura de tu cuerpo como puede ser la fiebre o un trabajo muscular.
Sudoración Gustativa. Está provocada por la ingestión de alimentos ricos en especias; aparece esta clase de sudor en la cara y el cuello, acompañado de lagrimeo y enrojecimiento en estas zonas y también de salivación y eso pasa cuando comes chile.
en nuestro cuerpo existen Microorganismos que están sobre la piel y no desaparecen cuando nos lavamos con agua y jabón porque nuevamente regresan auqnue huelan meno regresan debido a que nuestra piel es su alimento. imagínate la piel aparece como un lugar de gran actividad, con millones de microorganismos viviendo y multiplicándose.
La piel está en constante estado de cambio, ya que las células viejas se desprenden y esto hace que siempre haya una cierta cantidad de materia muerta depositada. Esta materia muerta, combinada con la transpiración, y a la que añadimos otro componente que es el sebo resulta ser el alimento necesario para que los microorganismos se desarrollen.
Los Microorganismos Que Forman La Flora Epidérmica Entran En Relación Con El Sudor Y Lo Degradan, Dando Como Resultado El Mal Olor Corporal.
Por eso es importante realizar Exfoliaciones de nuestro cuerpo para eliminar células muertas que serán alimentos de éstos microorganismos.
ya se que aunque compres anti-transpirantes es bueno saber en que presentación te puede servir, más abajo te cuento de ellos. antitranspirantes más usadas, por orden de importancia, son:
Cremas, favorecen un mayor contacto y difusión. –
Lociones. Son de los más usados y permiten un buen porcentaje de alcohol en su composición;
Las sales de aluminio son muy aptas para esta presentación y especialmente en el sistema RolI On.
Barras o bastoncitos, son geles muy fáciles de aplicar mediante frotamiento.
Aerosoles o envases a presión, en cuya composición pueden contener lociones o polvos en suspensión.
Dado que los productos antitranspirantes deben usarse en concentraciones relativamente altas, producen generalmente una sensación de viscosidad pegajosa sobre la piel, acompañada algunas veces de irritación o inflamación del poro, por lo cual deberas de saber si deseas dejar de usar el antitranspirante es mejor cambiar tus hábitos asi como alimentación que puedes encontrar en mis planes y programas.
Los perfumes no sustituyen a los desodorantes.
Los desodorantes no sustituyen al agua y jabón.
Los desodorantes serán más eficaces sobre una piel limpia, en la que aún no se ha iniciado el desarrollo bactericida.
Lavarse con agua fría ayuda a cerrar el poro.
Las zonas mal ventiladas y húmedas del cuerpo constituyen un terreno favorable para el desarrollo de las bacterias.
Eliminar el vello de la axila significa que el sudor tendrá menos oportunidad de quedarse allí retenido.
No es conveniente utilizar ropa de fibras sintéticas; es preferible el uso de algodón, pues son fibras más absorbentes y permiten que la piel respire (este consejo es igualmente válido para medias, calcetines y ropa interior).
Debe usarse ropa que pueda lavarse a altas temperaturas, para destruir los microorganismos.
Si se sufre de olor en los pies, es importante usar calzado de suela de cuero y cambiar por lo menos diariamente de calzado, dejando el usado dos días sin ser de nuevo utilizado.
Conviene también practicar la relajación pues cierto tipo de sudor se estimula con la tensión nerviosa.
Si se suda mucho, el cutis se queda brillante. Conviene usar para repararlo maquillaje mate muy ligero. Para pequeños arreglos a lo largo del día deben utilizarse polvos transparentes.
La ingestión de bebidas calientes aumenta la temperatura del cuerpo y anima a las glándulas sudoríparas a trabajar más.
Las bebidas frías, por otra parte, al ser ingeridas por el organismo dilatan los vasos sanguíneos y hacen que se note más el calor ambiente.
Las bebidas alcohólicas tienen también un efecto vasodilatador.
Son recomendables las infusiones de hierba (menta, manzanilla, té chino con limón o salvia).
La persona que transpira fácilmente debe evitar los perfumes pesados o intensos, deberá elegir un tipo de perfume fresco o ligero.
Recuerda Para Combatir Los Malos Olores De La Transpiración Lo Primero Es Lavarse Con Frecuencia Y Regularidad, Pero Existen Además Tres Formas Cosméticas Adecuadas: Los Desodorantes, Los Antitranspírantes Y Los Antienzimáticos.
En Este Articulo Solo Hablamos De Los Anti-Transpirantes. En Otro Articulo Te Hablare De los otros. y Qué Pensarias Si Te Digo Que Yo Tiene Años Que No Uso Ni Desodorante Ni Antitranspirante Ésto Debido A Que Identifico Cuando Mi Cuerpo Se Encuentra En Estres Y Ademas Por El Cambio De Alimentacion Que He Llevado Y Por El Estilo De Vida Que Vivo A Diario.
