No cuentes Calorías!!! Eso es pasado
vHasta hace no mucho tiempo, se consideraba la alimentación desde un punto de vista estrictamente físico- matemático y de pesar en bascula. ¡¡¡Que suplicio!!!
El ideal de cualquier mujer es tener unas piernas de piel suave y sedosa. Sin embargo, se pueden presentar problemas que nos alejen de este ideal y a que se debe poner remedio.
«No es realmente una falda más corta, sólo tengo piernas más largas.» – Anna Kournikova
Las piernas cumplen una función básica para la persona, gracias a la cuál nos podemos trasladar de un sitio a otro.
Pero, además, las piernas son también primordial en la estética corporal y muy especialmente de la estética de nosotras.
La forma de la musculatura que tienes de tus piernas, la suavidad de la piel de las mismas y el modo de andar son una parte muy importante y habla de la salud que guarda dentro de sí.
En esta artículo te dare una visión global del cuidado, procedimientos y Tips de naturopatia.
Todo esto es para intentar conseguir acercarnos al máximo a las medidas y cánones considerados ideales, aunque teniendo siempre en cuenta el tipo y la constitución que posees.
Recuerda, nuestra belleza externa es el reflejo de cómo estamos por dentro. Por eso te recomiendo entres a ver los Programas Que Manejo Para Que Tu Transformación Sea TOTAL.
Vamos a iniciar con los requisitos, de las piernas tanto respecto a su esqueleto como a la musculatura.
– Respecto al esqueleto:
Unas piernas correctas deben estar juntas y paralelas, uniéndose sólo en los tobillos, pantorrillas, rodillas y muslos. El contacto más o menos perfecto de estas partes dependerá especialmente de que los huesos estén correctamente conformados.
Con frecuencia se presentan deformidades en las piernas, unas veces congénitas (deformidades ya de nacimiento), y otras veces adquiridas como consecuencia de adoptar ciertas posturas o bien debidas a alteraciones que a veces se remontan a la infancia.
Por ejemplo, son típicas las desviaciones que dan a las piernas la forma de X, desviación conocida como genu valgo o bien la forma de O, llamda genu varo.
– Respecto a la musculatura:
Las piernas serán más o menos bonitas según el desarrollo armonioso o no de sus músculos.
Para la belleza de las piernas, los tratamientos estarán basados en estos dos aspectos:
El ideal de cualquier mujer es tener unas piernas de piel suave y sedosa. Sin embargo, se pueden presentar problemas que nos alejen de este ideal y a los que se debe poner remedio.
Por ejemplo:
Si hermosa, para gozar, presumir y tener unas piernas de 10 deberás de incluir muchos alimentos de origen vegetal como frutas, verduras, semillas, leguminosas y algunas tisanas para ayudar a la circulación sanguínea.
Dentro de las tisanas te sugiero el Romero ayuda a vasodilatar tus venas, para evitar que tengamos las penosas varices. Te recomiendo descargar Infusión a tu fresco antojo.
Otro Tip que te dejo es el consumo de jitomate. Buenerrimo para evitar las varices; y si quieres complementarlo mucho más incluye ya sea ajo en ese jugo o consideralo en ayunas con el jugo de limon. Si quieres más información lee este articulo: Combinaciones medicinales del limón.
Como te habrás dado cuenta nuestras piernas son basicas y demuestran la salud que tenemos, por eso debes de poner atención en cómo se encuentran y no taparlas con las medias.
Debido a que nuestro cuerpo debe de estar en movimiento para la suprevivencia por eso será necesario que incluyas algunos ejercicios para que logres unas piernas de envidia:
El cuidado de tu cuerpo no le corresponde a nadie más que a tí. Ve adquiriendo estos tips para que logres verte cada día con mucho más Figura, más belleza & más Salud.
