No cuentes Calorías!!! Eso es pasado
vHasta hace no mucho tiempo, se consideraba la alimentación desde un punto de vista estrictamente físico- matemático y de pesar en bascula. ¡¡¡Que suplicio!!!
Nunca Imagine Que El Amor Por El Baile Se Convertiría En Una Pasión Y Esto Lo Descubrí Cuando Entre A Clases De Bachata… Si A Bachata!! 
Cuando bailo no puedo juzgar, no puedo odiar, no puedo separarme de la vida. Sólo puedo ser feliz
Hans Bos
El Bailar Te Permite Instalarse En El Momento Presente; Aprendiendo A Integrar El Propio Cuerpo En Nuestra Historia Vital. Para Ello Hay Que Superar El Concepto Dualista De René Descartes (Filosofó Francés Que Separaba Emociones Y Cuerpo).
Hoy Día Sabemos Que El Cuerpo Siente Y La Mente Interpreta En Un Trabajo Conjunto: «Sin El Cuerpo, No Hay Nada Que Sentir».
Al mover el cuerpo, sabrás que liberamos la famosa «Hormona de la felicidad». Numerosos estudios han comprobado tanto el deporte como el baile ayudar a liberar dopamina y endorfinas.
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El movimiento viene desde la concepción: primero al multiplicarse las células y poco a poco al crecer el embrión.
Y si desde nuestra concepción ya tenemos movimiento ¿Porqué habriamos de dejar sin ese efecto nuestra vida?
Hay embriólogos que demuestran cómo el embrión entrena en el útero todos los movimientos que realizara en la vida. Incluído el levantarse y caminar…. ¡Wooooow!
¡Que Maravilla!
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el Poder que tiene el movimiento en nuestro cuerpo es tan increible que ayudas a nutrir tus células por medio de la cantidad de oxigeno que llevas en tu sangre.
Con ese movimiento logramos que la linfa; uno de los componentes del sistema circulatorio de tu cuerpo empiece a darse espacio entre tu cuerpo para recoger los desechos que se encuentran.
conforme vamos creciendo te vas dando cuenta de que tenemos trabajo, responsabilidades, obligaciones entre otros estímulos mentales.
Y a veces restringimos el movimiento de nuestro cuerpo y eso nos lleva a Pasar una buena parte sentados ante una T.V., computadora o Celular es muy antinatural.
Y Para ser Felices y sentirnos vivos, debemos de incluir el cuerpo y ofrecerle la libertas que merece con la que realmente nacimos.
Y una super forma de llegar más rapiso es el baile.
Además será una forma muy sana de conocer más gente que al igual que tú esten buscando un nuevo estilo de vida.
La danza o el movimiento libre despiertan nuestra energía vital, nos conectam con nuestro ser más intimo.
Y tambien llegas a revivir la espontaneidad infantil que senti en mis clases de bachata.
Recupere mi autenticidad al dejar de lado la mente y bajar el cuerpo para lograr sentir.
Perdona, querida digestión te ofrece una perspectiva fresca, femenina y llena de picardía sobre el amor propio, la comida y los pequeños cambios que pueden transformar tu vida. Prepárate para vivir un viaje donde el principal destino es el bienestar, y el camino está lleno de descubrimientos, risas y, claro, una buena digestión.
