No cuentes Calorías!!! Eso es pasado
vHasta hace no mucho tiempo, se consideraba la alimentación desde un punto de vista estrictamente físico- matemático y de pesar en bascula. ¡¡¡Que suplicio!!!
Cuando me inicie en la naturopatía, no sabes cuánta alegria me dio el saber que en mis manos el control de estar en salud, con vitalidad y tratando de dar lo mejor de mi.
Y pasa algo muy raro conforme va pasando el tiempo nos damos cuenta de que hay personas que a veces «nunca» se enferman o en su caso algunas otras que tienen enfermedades crónicas y degenerativas ; te aseguro que luego decimos … «Asi te trato la Vida».
La mejor y más eficiente farmacia está dentro de tu propio sistema
Robert C. Peale
Cuando decides cuidarte desde adentro no tendrás que recurrir a fuentes externas para ver y sentirte mejor cada día.
En temas de salud no solo es querer estarlo, sino tenemos que llevarlo a la acción, en mis planes de alimentación puedes apoyarte para llevar a cabo el cambio a un estilo de vida mucho más saludable.
Por lo que te dare varios Tips para que lleves a cabo y cada día te sientas mejor. Si ya me sigues en Instagram te daras cuenta de que ahí tienes más herramientas para llegar a este fin. Así que empecemos:
Recuerdo en algun momento haber leido una frase
«El Estómago No tiene Dientes»
Y si no tiene dientes, ¿por qué motivo no deshacemos la comida al momento de masticarla?
Este tipo de situación nos lleva a generar varios problemas:
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el Poder que tiene el movimiento en nuestro cuerpo es tan increible que ayuda a nutrir tus células por medio de la cantidad de oxigeno que llevas en tu sangre.
Por lo que te dare varios Tips para que lleves a cabo y cada día te sientas mejor. Si ya me sigues en Instagram te daras cuenta de que ahí tienes más herramientas para llegar a este fin. Así que empecemos:
Y ahora si ya decidiste empezar a desintoxicar, Recuerda Solo es con un poco de movimiento lo puedes lograr.
Y los ejercicios favoritos que tengo es el hot Yoga, Pilates, hiit.
Además será una forma muy sana de conocer más gente que al igual que tú esten buscando un nuevo estilo de vida.
Nuestro cuerpo esta compuesto de más de 75% de agua.
Por lo que pregunto a ti:
¿Entonces que tipo de insumos debieramos de incorporar a nuestro cuerpo?
Si nos vamos por eso, nuestro cuerpo debera de tener mucha hidratación; que encontrariamos por medio de las frutas o verduras, pero ademas la podemos encontrar en forma de tisana.
que podremos hacer en nuestra casa.
Un ejemplo de ellos que solemos hacer es el de Manzanilla o de romero.
Si deseas tener más opciones de tisanas para elaborar en casa, descarga este e-Book para que inicies cuanto antes a hidratarte de forma mas natural y completa.
Estos son solo alguno de los tips que sigiero para que adquieras en tu estilo de vida.
Perdona, querida digestión te ofrece una perspectiva fresca, femenina y llena de picardía sobre el amor propio, la comida y los pequeños cambios que pueden transformar tu vida. Prepárate para vivir un viaje donde el principal destino es el bienestar, y el camino está lleno de descubrimientos, risas y, claro, una buena digestión.
